Lekcja 2/7 – Walki na ciągnięcie i pchanie w parach (90')
Cel lekcji:
Uczniowie opracowują kolejne zasady i rytuały, a w pierwszych pojedynkach w parach wzmacniają wzajemne zaufanie.
Zalecane klasy: 4–7
Potrzebny sprzęt:
- Materace gimnastyczne
- 6–9 pachołków
- 4–6 piłek lekarskich
- 2–3 obręcze
Wprowadzenie
(~15')
Treść
Treść
- Powitanie w kole, ukłonem (zwyczajowe powitanie w sportach walki: uczniowie wyrażają w ten sposób, że chcą ćwiczyć uczciwie i zgodnie z zasadami).
- Przypomnienie: długi strój sportowy, bez biżuterii, związane włosy.
Zabawa w fast food
- Rozkładamy po sali ok. 8 materacy gimnastycznych.
- Uczniowie biegają po sali wokół materacy. Na sygnał dzielą się na małe grupy i wykonują zadanie ruchowe pokazane na obrazkach.
- Frytki: czworo uczniów kładzie się obok siebie na podłodze.
- Hamburger: troje uczniów kładzie się na sobie.
- Cola: dwoje uczniów tworzy naprzeciwko siebie koło z ramion, a jedno skacze w środku jak kostka lodu.
- Koktajl mleczny: dwoje uczniów tworzy koło z ramion, a trzecie staje w środku jako słomka.
- Pozostali uczniowie to nuggetsy: kładą się na podłodze i zwijają w możliwie najmniejszy kłębek.
Wstęp
(~5')
Treść
Treść
- Nauczyciel rozkłada na podłodze obrazki wprowadzające i wyjaśnia, że przedstawiają one albo sceny przemocy, albo sporty walki.
- Możliwy impuls: „Uporządkujcie obrazki! Po jednej stronie sceny przemocy, po drugiej dyscypliny sportowe”.
- Wspólne sformułowanie różnicy: w sportach walki są zasady, w przemocy ich nie ma!
- Wspólnie ustalamy następujące zasady:
- 1. Nikomu nie wolno celowo sprawiać bólu (zabronione jest wszystko, co boli)!
- 2. STOP znaczy: STOP!
- Zależnie od grupy te dwie zasady mogą wystarczyć – czasem mniej znaczy więcej.
- Można ustalić kolejne zasady, np.: nie bijemy, nie kopiemy, nie boksujemy, nie drapiemy, nie ciągniemy za włosy…
- Nauczyciel podaje temat lekcji: „Zanim zaczniemy się ze sobą mocować i walczyć, najpierw wzmocnimy poczucie wspólnoty”.
- Wskazówka: długi strój sportowy, przy długich włosach gumka.
Opracowanie
(~45')
Treść
Treść
Rozstawienie (~5′): budowa stacji – wyspy z materacy z pachołkami, obręczami i piłkami lekarskimi.
Praca w stacjach:
- Uczniowie dzielą się na 3-osobowe grupy.
- Na 4–6 stacjach toczą różne pojedynki w parach o przedmiot.
- Trzecia osoba jest sędzią: pilnuje przestrzegania ustalonych zasad.
- Na każdą walkę przypada 60 sekund.
- Jeśli walka skończy się przed upływem 60 sekund, zaczyna się nowa runda.
- Opcjonalnie: uczniowie zaznaczają przestrzeganie zasad na karcie zasad.
Część końcowa
(~10')
Treść
Treść
Refleksja:
- Nauczyciel: „Na której stacji była najlepsza atmosfera?”
- Nauczyciel: „Czy złamano jakieś zasady?” – jeśli używaliście karty zasad: „Oprócz walki mieliście też zadanie obserwacyjne”.
- Wspólnie omawiamy przestrzeganie zasad i napotkane trudności.
- Na plakacie zasad oznaczamy reguły: (+) wszyscy zawsze przestrzegali, (–) przestrzegano częściowo albo wcale.
- Pożegnanie w kole, ukłonem.
- Zależnie od pozostałego czasu można rozegrać jeszcze jedną rundę w nowych 3-osobowych zespołach – jeśli nie, sprzątanie i dowolna gra na zakończenie.