Klasy 1–4Bezpłatny
Zabawy z mocowaniem i minizapasy
Bezpieczny, zabawowy i motywujący cykl wprowadzający zabawy z mocowaniem.
- Gotowa sekwencja lekcji
- Zasady i bezpieczeństwo
- Lista sprzętu
- Do użycia od zaraz
Bezpłatny cykl tematyczny
Bezpłatne treści na lekcje WF w szkole podstawowej
Dwa w pełni opracowane cykle tematyczne dla szkoły podstawowej: zabawy z mocowaniem i minizapasy dla klas 1–4 oraz minizapasy i walki w parach dla klas 4–7. Otwórz, przejrzyj lekcje i wykorzystaj na najbliższej lekcji WF.
✓Jasne cele□Lista sprzętu↻Gotowe lekcje
Klasy 1–4
Klasy 4–7Bezpłatny
Minizapasy i walki w parach
Podstawy zapasów, walka w parterze i pojedynki w parach – siedem opracowanych lekcji dla klas 4–7.
- Gotowa sekwencja lekcji
- Materiały do pobrania
- Zasady i rytuały
- Do użycia od zaraz
Gotowe do startu
Wszystko, czego potrzebujesz na lekcji
Bezpłatny cykl pokazuje logikę PlanWF: cele, sprzęt, stopniową strukturę i lekcje gotowe do przeprowadzenia.
Cel i przebieg
Struktura lekcji jest łatwa do śledzenia – od rozgrzewki po część końcową.
Sprzęt z wyprzedzeniem
Od razu widzisz, co będzie potrzebne na sali lub boisku.
Dla prawdziwych klas
Zoptymalizowane pod klasy szkoły podstawowej o zróżnicowanych umiejętnościach.
Logika PlanWF
Zobacz, jak cykle tematyczne łączą się z pojedynczymi lekcjami.
Podgląd bezpłatnych cykli tematycznych
Karty prowadzą bezpośrednio do bezpłatnych cykli.
Klasy 1–4
Zabawy z mocowaniem i minizapasy
Gotowa sekwencja lekcji do bezpiecznych, uczciwych i zabawowych zadań z mocowaniem.
Otwórz cykl →Klasy 4–7
Minizapasy i walki w parach
Podstawy zapasów i walka w parterze w siedmiu lekcjach – z zasadami, rytuałami i kartami pracy do pobrania.
Otwórz cykl →Od bezpłatnego cyklu do pełnej biblioteki PlanWF
Jeśli ten cykl ci pomaga, wypróbuj pełny dostęp: cykle tematyczne, konspekty lekcji, narzędzia i nowe treści dla szkoły podstawowej.
50+ cykli tematycznychGotowe lekcjeNarzędzia na lekcję7 dni próby
Rozpocznij okres próbny →
Ile to kosztuje?
Te dwa cykle są bezpłatne. Pełną bibliotekę możesz testować przez 7 dni.
Dla kogo?
Dla WF w szkole podstawowej – szczególnie do wprowadzenia zabaw z mocowaniem i minizapasów, w klasach młodszych i starszych.
Czy potrzebna jest aplikacja?
Bezpłatne cykle otwierasz bezpośrednio. Pełny dostęp otrzymasz na swoim koncie PlanWF.