Zalecane klasy: szkoła podstawowa, klasy 1–4 – idealnie w klasach 3–4. Cykl pasuje do treści podstawy programowej z zakresu zabaw i ćwiczeń z mocowaniem: przeciąganie i przepychanie w parach, zabawy z mocowaniem, elementy minizapasów.

Każdy nasz cykl tematyczny został wypróbowany przez autorów z klasami szkolnymi, oceniony i do nich dopasowany. Do tego cyklu wykorzystaliśmy następujące źródła:

Bächle, F. – Heckele, S.: Zapasy i mocowanie w podwójnych lekcjach + CD. Schorndorf: Hofmann, 2010

Beitzen, Miriam: Zapasy, mocowanie, walka – ale w duchu fair play! Cykl z kartami stacji i grami do przyjaznych dzieciom prób siły (klasy 3–4)

Busch, Felix: Zapasy i walka. Auer Verlag

Lange, H. – Sinning, S.: Walka, zapasy i mocowanie na lekcji WF. Limpert Verlag

Moosmann, K.: Małe gry rozgrzewkowe. Wiesbaden, 1997