Lekcja 2/6 – Próby siły w grupach, bez kontaktu fizycznego (45')

Cel lekcji:

Uczniowie porównują swoje siły w różnych ćwiczeniach – w pchaniu, ciągnięciu i przeciwstawianiu się.

Zalecane klasy: 1–4

Páros küzdelem – birkózás illusztráció

Potrzebny sprzęt:

Rozgrzewka

(~10')

Część główna

(~20')

Część końcowa

(~10')

Odstąpienie od umowy