- Pachołki
Rozgrzewka
(~10')
Treść
Treść
Uwaga, zderzenie!:
- Dzieci biegają po wyznaczonym polu. Celem jest, żeby nikt nikogo nie dotknął.
- Pole stopniowo zmniejszamy.
Część główna
(~20')
Treść
Treść
Zabawa w kanapki:
- Dzieci biegają po sali.
- Nauczyciel co jakiś czas wykrzykuje różne hasła:
- Hamburger: troje dzieci kładzie się na sobie.
- Cheeseburger: czworo dzieci kładzie się na sobie.
- Koktajl mleczny: dwoje dzieci trzyma się za ręce, trzecie staje w środku i się kręci (to słomka).
- Frytki: dzieci wyciągają ręce wysoko i podskakują drobnymi podskokami.
Jastrząb i kwoka:
- Dzieci tworzą grupy co najmniej 5-osobowe.
- Jedno dziecko jest jastrzębiem. Pozostali tworzą łańcuszek: trzymają za biodra osobę przed sobą. Z przodu stoi kwoka, na końcu kurczątko.
- Jastrząb staje naprzeciwko kwoki i po sygnale startowym próbuje dotknąć kurczątka. Kwoka zręcznie się porusza, żeby mu to uniemożliwić.
Dzieci przez cały czas trzymają osobę przed sobą.
Część końcowa
(~10')
Treść
Treść
Wyrywanie marchewek:
- Dzieci leżą na brzuchach w kole i trzymają się za ręce.
- „Ogrodnik” próbuje wyciągnąć „marchewki” z koła, ciągnąc je za nogi.
- Bezpieczeństwo: nogi pozostają cały czas wyprostowane i prowadzone są nisko, przy podłodze, żeby plecy się nie wyginały. Dzieci trzymają się tylko dłońmi – nie wolno splatać ramion!